Yoga für Senioren,
dienstags 15.30 Uhr

Neuer Frühkahrs-Kurs
in Planung
00.00. - 00.00.2018


Sie möchten etwas Neues ausprobieren und

dabei Körper und Geist fit halten?


Dann besuchen Sie meinen Seniorenyoga-Kurs!

 

Yoga ist eine alte indische Lehre, welche Sie bis ins hohe Lebensalter

und unabhängig von der körperlichen Konstitution praktizieren können. 


Durch gezielte Dehnungs- und Kräftigungsübungen auf Stuhl und Matte mobilisieren Sie Gelenke und Muskulatur auf sanfte Weise.

Atem- und Entspannungsübungen fördern die Konzentration und

sorgen für mehr Gelassenheit im Alltag.


Yoga ist daher für ältere Menschen gut geeignet, denn es erhält

und verbessert die körperliche Beweglichkeit,

schult die Koordination und hält gleichzeitig geistig fit.

 

Habe ich Ihre Neugier geweckt?

Dann rufen Sie mich einfach an oder schreiben mir.

 

Ich freue mich, Sie kennen zu lernen!

 

Ines Dehne







Fotografie: Daniela Gericke
                                                                                        

Yoga für Senioren


Dienstags 
in Planung

 
15.30 bis 16.30 Uhr


 Ort
Yogazentrum Chemnitz,
Wiesenstraße 11c
09111 Chemnitz
1.OG (Treppenaufgang)


Kontakt & Anmeldung

Ines Dehne


Telefon

0174 - 94 33 673



Ines E-Mail

info@yoga-shamatha.de

Yoga für Senioren auch als Geschenkgutschein
erhältlich!

Verschenken Sie Einzelstunden oder
eine 10er-Karte zum Probieren!




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