Zwei neue
Herbst-Kurse
für Senioren vom
10.09. - 12.11.2019

Dienstag 14.00 Uhr
Anfänger & sanft mit Jana

Dienstag 14.15 Uhr
Fortgeschritten mit Ines


Sie möchten etwas Neues ausprobieren und

dabei Körper und Geist fit halten?


Dann besuchen Sie meinen Seniorenyoga-Kurs!

 

Yoga ist eine alte indische Lehre, welche Sie bis ins hohe Lebensalter und unabhängig von der körperlichen Konstitution praktizieren können. 


Durch gezielte Dehnungs- und Kräftigungsübungen auf Stuhl und Matte mobilisieren Sie Gelenke und Muskulatur auf sanfte Weise.

Atem- und Entspannungsübungen fördern die Konzentration und

sorgen für mehr Gelassenheit im Alltag.


Yoga ist daher für ältere Menschen gut geeignet, denn es erhält

und verbessert die körperliche Beweglichkeit,

schult die Koordination und hält gleichzeitig geistig fit.

 

Haben wir Ihre Neugier geweckt?

Dann rufen Sie uns einfach an oder schreiben uns.

 

Wir freuen uns, Sie kennen zu lernen!

 

Ines & Jana







Fotografie: Daniela Gericke
                                                                                        

Yoga für Senioren


Zwei Kurse am Dienstag 
10.09. - 12.11.2019

 
14.00 bis 15.00 Uhr
mit Jana

&
14.15 bis 15.15 Uhr
mit Ines


 Ort
Yogazentrum Chemnitz,
Wiesenstraße 11c
09111 Chemnitz
1.OG (Treppenaufgang)


Leitung

Ines & Jana


Anmeldung

Weltenbaum 0371 - 27 35 659




Angebot
Yoga für Senioren auch als Geschenkgutschein
erhältlich!

Verschenken Sie Einzelstunden oder
eine 10er-Karte zum Probieren!




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